• Meriall

    Hur många måltider per dag äter era barn

    JohannaSaGo skrev 2018-05-14 22:25:31 följande:

    Skule behöva tips för det funkar inte så bra med måltiderna som det är nu för vår 19 månaders.. hmm 

    Han äter nu ungefär:

    (vaknar 07)

    Frukost                    08:00  (tar ett tag innan han blir sugen på frulle)

    liten frukt-Mellis       09:30  (ibland hoppar vi den beroende på vad vi gör)

    Lunch                      11.30

    Sover                       12-13:30

    Lätt mellis                14:00

    Middag                     17:00

    Kvällsfika                  19:30

    Sover for natten vid   20:15

    Så 6 måltider men ibland 5, om vi hoppar frukten vilket händer ofta.

    Men problemet är att han har så dålig aptit, verkar inte hungrig, tänker att det måste gå mer tid mellan måltiderna.. 

    Det blir genast bättre matlust vid lunch när vi skippar förmiddagsfrukten.. 

    Men på eftermiddagen är det så mycket sämre aptit..

    Försöker ha en lätt mellis  Då äter han middagen rätt bra. Men kvällsfikan blir lite överflöd.. samtidigt som det blir för lång tid till sovdags efter middagen.

    Vi tänkte prova om man skjuter lite på mellisen, till kanske 15, och middagen runt 18;30 ..

    SEn sängen vid 20:15..

    är det risk att han hinner bli hungrig till läggdags tro?

    Sen känns det inte så bra att skjuta fram mellisen så långt fram, vissa dagar är han jätte hungrig efter vilan

    Tips mottages..  Vi är såklart ute väldigt mycket och leker för att öka aptiten.

    Kanske kan man äta mellis runt 14 "som vanligt"

    Senarelägga midagen till 17:30 cirka. så han äter bättre, men känns för tidigt at hoppa kvällsfikat för det =/

    hur har ni gjort? 


    Hon är ungefär jämngammal och vi gör så här:

    Hemmadag:

    Vaknar 8 och äter välling

    Frukost ca 10 (inte så mkt)

    Lunch ca 12

    Ordentligt mellanmål ca 15

    Middag ca 18

    Sova + välling ca 19-20

    Hon sover inget på dagen, äter ofta mer välling på natten.

    På en förskoledag så:

    Vaknar och välling 8

    Frukt på fsk 930

    Lunch på fsk 1030

    Sover 11-1330

    Ordentligt mellanmål 14

    Middag ca 18

    Kvällsmat ca 20

    Somnar ca 21 + välling

    Ev extra välling på natten
Svar på tråden Hur många måltider per dag äter era barn