Sluta sova på dagen

De var 3.2 år när de slutade sova på dagen.

När mina slutade sova dagtid så var de helt slut vid vilantiden och hela eftermiddagarna. Vi fick tidigarelägga nattningen med en timme i början.

Men så är det lite när man tar bort sista vilan. De blir tröttare tills de reglerar sömnen. Mina behövde tiden att sova och istället för att ha den på dagen så ändrade de den till natten. Tog några veckor så var det chill och de klarade dagen lika bra som innan.