Inlägg från: Ggrodan |Visa alla inlägg
  • Ggrodan

    Inre stress

    Ut i naturen och röra på dig

    Byta miljö uppleva nya saker

    Gemenskap med andra

    Planera saker att se fram emot

    Läsa en bok du verkligen fastnar i

    Sex

    Socker

    Organisera runtomkring dig

    /Rensa hemma

    Meditation

    Avslappningsövningar på Youtube

    Se en bra film

    Bygga pussel

    Resa bort 1-2 dar andas ny luft.

    Ventilera med de du är trygga med.

    Vad gör dig lugn? Är det någonstans någon gång i livet just nu då du är glad eller blir lugnare? När då? Gör mer av det!

  • Ggrodan
    Ggrodan skrev 2018-03-10 20:15:56 följande:

    Ut i naturen och röra på dig

    Byta miljö uppleva nya saker

    Gemenskap med andra

    Planera saker att se fram emot

    Läsa en bok du verkligen fastnar i

    Sex

    Socker

    Organisera runtomkring dig

    /Rensa hemma

    Meditation

    Avslappningsövningar på Youtube

    Se en bra film

    Bygga pussel

    Resa bort 1-2 dar andas ny luft.

    Ventilera med de du är trygga med.

    Vad gör dig lugn? Är det någonstans någon gång i livet just nu då du är glad eller blir lugnare? När då? Gör mer av det!


    Hitta musik som förmedlar budskap du mår bra av

    Gör eget spa hemma med lite olja & rosblad

    Piffa till dig

    Dejta

    Ja det finns en hel del det är bara att börja och det du tycker om - öka det!
  • Ggrodan
    Ggrodan skrev 2018-03-10 20:15:56 följande:

    Ut i naturen och röra på dig

    Byta miljö uppleva nya saker

    Gemenskap med andra

    Planera saker att se fram emot

    Läsa en bok du verkligen fastnar i

    Sex

    Socker

    Organisera runtomkring dig

    /Rensa hemma

    Meditation

    Avslappningsövningar på Youtube

    Se en bra film

    Bygga pussel

    Resa bort 1-2 dar andas ny luft.

    Ventilera med de du är trygga med.

    Vad gör dig lugn? Är det någonstans någon gång i livet just nu då du är glad eller blir lugnare? När då? Gör mer av det!


    Hitta musik som förmedlar budskap du mår bra av

    Gör eget spa hemma med lite olja & rosblad

    Piffa till dig

    Dejta

    Ja det finns en hel del det är bara att börja och det du tycker om - öka det!
  • Ggrodan
    Meriall skrev 2018-03-10 19:42:16 följande:

    Problemet är att man blir trött av alla sådana mediciner, det är delvis så de funkar. Meditation, avslappning, sötsaker?


    Problemet är att Atarax skapar inre stress

    eftersom du tvingar en kropp som har för mycket energi

    att vara Still och trött.

    Det är inte lämpligt alls jag mådde jättedåligt av att drogas så.

    Är man riktigt riktigt stressad

    Ska man hellre frigöra energin. Kuta dig slutkörd i en Skogsslinga..

    Det ger samma effekt som Atarax, men din kropp chockas inte och får en naturlig reaktion till en naturlig handling.

    + Bäst av allt

    Inga bieffekter somr just mer ångest mer "obalans" i kroppen.

    Man ska helst undvika att experimentera med kroppen.
Svar på tråden Inre stress