Mina fosterföräldrar... hjälp mig :(

Dagbok, skriv en dagbok. Prata med lärarna och kuratorn på skolan. Skolsköterskan kan du också prata med.
Att du ska skriva dagbok är för att du ska komma ihåg allt som händer.
kom ihåg att skolan är skyldig att göra en orosanmälan.

Dagboken kan du ha i skolan, kanske i tryggt förvar hos en lärare som du känner förtroende för.