Under viktkurvan - så stressad

Har en son som är lättviktare och som ofta tappar aptiten pga astma. Vi har lyckats få honom att långsamt krypa uppåt på både vikt- och längdkurvorna genom att ge honom mera av det lilla han äter.

Annars fortsätter den onda spiralen: förkylning-ingen aptit-viktnedgång-sämre immunförsvar-förkylning-ingen aptit-och så vidare. När en tvååring tappar 10-15 % av vikten och planar i längd varje vinter, så är alla kalorier bra kalorier.

Hans läkare sade för tre år sedan att "Ta fighten om socker när han är friskare, nu måste han först överleva. Gillar han glass? Ge mera. Gillar han läsk? Mera! Nyttig mat i all ära, men om han inte äter den så är det meningslöst.".

Idag ligger han på -2 på vikt och -1,5 på längd, smal och aktiv, tänderna borstas ofta eftersom det som vände eländet var hallonsylt. Han får så mycket sylt han vill ha, alltid. Nu äter han även nyttig mat, men han behövde bli starkare för att orka växa och för vår del är socker i form av hallonsylt livräddaren.

Annat kaloririkt som för friska barn är onödigt, men bra för underviktiga: chips ofta, glass ofta, efterrätt varje dag, fullfeta produkter. Ge mer av det som funkar, ta nyttighetsfighten när barnet växer som det ska.

Ett barn som äter lite har väldigt liten magsäck och blir mätt fort, man behöver erbjuda lite mat men ofta, för att få ner mer kalorier. Testa att duka fram småskålar enligt tacomodellen och låt barnet plocka själv: nötter, fruktbitar, bönor, russin, ostbitar, minismörgåsar. Gör ätandet lite spännande, packa matsäcklåda och låtsas ha picknick inomhus med filt på golvet, baka muffins och om smeten går ned så låt henne äta. Alla knep som funkar är tillåtna.

Jag förstår din oro, men vissa barn med svåra matproblem kan svälta ihjäl. Barn med matproblem pga t ex astma svälter inte ihjäl, men de svälter och det har svåra konsekvenser i form av kortare slutlängd, inlärningssvårigheter och även hjärnskador pga just, svält. Ev övervikt i vuxen ålder går att åtgärda, men att växa fel pga svält innebär irrebarabel skada på den växande personen.

En annan grej som funkar för oss sommartid är att äta bär direkt från buskarna. Alltså jordgubbar, vinbär etc i trädgården, i skogen har vi vildhallonställen.

Matvägrande son åt mer om han fick plocka själv ute och mat på picknick gick ned bättre. Troligtvis stimuleras aptiten mer av frisk luft och solljus. Testa sådant också!