Mammut3n78 skrev 2018-01-18 10:13:33 följande:
När man läser vad ni ger ungarna för mat så är det inte konstigt alls att de är små i växten. Makaroner och pannkakor är ingen mat, bara tomma kolhydrater. Celler behöver protein för att bildas och ben behöver kalcium, etc. I med kött, fisk, fågel och ägg i ungen. Och kom ihåg att om ni inte ger rött kött så kan ni behöva ge järn som tillskott annars kommer ni få en trött och blek unge.
Kan tipsa om matkalkyl.se där man enkelt kan se näringsinnehållet för de flesta livsmedel.
Man kan göra pannkakorna mer näringsrika med extra ägg i, ägg är jättenyttigt!
Dinkelmjöl är också nyttigare än vetemjöl, vi gör alltid pannkakor på dinkelmjöl.
Till det kan man servera vispgrädde och en god sylt som inte har för mycket socker , tex Ekologisk jordgubbssylt Björnekulla.
Makaroner däremot bör man nog undvika eftersom de bara innehåller vetemjöl, bättre göra potatismos.
Potatis är jättenyttigt och i potatismoset blandar man i lite smör, mjölk, rapsolja kanske. De flesta barn älskar väl potatismos, det borde gå att vi även ett ätovilligt barn.
Lasagne är en rätt som många barn äter, då får man i barnet väldigt mycket, både köttfärs, ost, mjölk, tomat, lök, morot och rotselleri utan att de märker det...