lutealfas

Nej äl test kan tyvärr inte säga säkert när du har äl, den kan ske samma dag (tom dagen före i vissafall) dagen efter eller upp till 2 dagar efter första positiva test. Tar du däremot din temp varje morgon från cykelns start kan du identifiera äl då temperaturen höjs med 0,2-0,5 grader EFTER äl (varierar dock, använd en app som fertility friend som känner igen mönstret och sätter ut äl åt dig)

Lutealfasen är vanligtvis 10-16 dagar och relativt konstant från kvinna til kvinna