Ferritin, optimal nivå?

Jag undrar lite här. jag har tidigare ofta haft låga ferritinvärden och haft olika symtom. Vet inte vilket värde jag haft men läkarna har sagt att det var lågt. nu testades jag eftersom jag har symtom igen och då låg det på 41. det skulle ligga på mellan 7-120. Kan 41 vara för lågt för mig? det känns så. även om det inte räknas som brist så är det kanske inte optimal nivå för mig??? någon som vet? Jag är inte gravid.