Mitt livs stora kärlek är kär i en annan

Vad jobbigt för dig. Även om det blir bättre med tiden, kommer det att vara tungt ett bra tag. Varför blev det slut? Hur gamla är ni?

Det gick jag igenom 2013. Det gjorde fruktansvärt ont och jag trodde aldrig jag skulle komma över det men med tiden läker såren. Det kan ta lång tid men det går.

Vi är båda strax över 40.

Vi hade en jobbig relation, mycket kärlek och passion, och också en del svartsjuka och problem med tillit.

Jag vet inte hur jag ska överleva det här. Jag vet att de är tillsammans just nu, och att de ska vara tillsammans hela helgen. Fy satan, känns som jag ska gå itu.

Hur lång tid tog det för dig att komma över det?

Jag vet inte. Man gör massa annan skit..

Det var nog i somras tror jag som jag helt kommit över det så 4 år. Efter 1 år var jag hyfsat över men några gånger om året har känslorna blossat upp igen.

Fruktansvärt jobbigt! Ta hand om dig själv och låt det få göra riktigt ont ett tag! Jag trodde att jag träffat mitt livs kärlek en gång. Jag var fullständigt övertygad om att aldrig kunna leva med någon annan, ingen kunde vara så bra. Fyra år tog det att komma över honom, och då var vi ändå aldrig ett par. Lite senare träffade jag vad som verkligen är mitt livs kärlek. Han passar mycket bättre ihop med mig, även om jag inte trodde det var möjligt, och han älskar mig tillbaks! Tillåt dig att sörja ett tag, men försök sedan släppa taget steg för steg. Det kan ta lång eller kort tid, det viktiga är att du låter dig själv känna vad du känner utan att förstärka det. Och de fyra åren jag var olyckligt kär var inte på något sätt meningslösa. Även om det låg över mig och jag ibland var väldigt ledsen så hade jag ett bra liv och utvecklades mycket som människa. En anledning till att det tog så lång tid för mig var att jag egentligen inte ville vidare, jag ville inget annat än att det skulle bli vi. Försök att redan från början inse att han inte är ditt livs enda stora kärlek (i så fall hade han inte lämnat dig) och att det finns minst en annan man för dig.

Tack! Jag ska göra så gått jag kan. Ibland känns det som jag ska dö. Vet inte hur jag ska klara av nyårshelgen ens.

Alla, eller i alla fall många, har varit med om liknande. Inget roligt men inte heller något konstigt.

Tyvärr finns det ingen enkel lösning på problemet, det ta sin tid helt enkelt.I början behöver du älta av dig men det är viktigt att du inte heller blir fixerad över tid eftersom det inte leder till någon nytta.

Jag kan rekommendera boken ?Kris & Utveckling? med Johan Cullberg. Det var en bok som ingick i kurslitteraturen när jag läste Psykologi på A-nivå på högskola. Där står det om de fyra faserna som genomlevs vid en kris. Se länken nedan för info.

Sedan är det så att tiden läker alla sår, även om det är en klen tröst just nu. Du kan förkorta den tiden genom att tänka rätt och inte bli fixerad.

www.decibel.fi/information/sjal/kris-och-sorg/kris/ny-sida/