Bör ja låta min 15 åring ta proteinpulver

Börja med att låta honom googla på hur mycket protein en ung man i hans ålder behöver, med hänsyn till längd, vikt och aktivitetsgrad, och hur mycket extra för att bygga muskler. Sedan räknar han ut hur mycket protein han får i sig av den vanliga kosten. När han ser hur mycket (lite) extra protein han behöver kommer han nog inse att han inte behöver några konstgjorda tillsatser utan det räcker troligtvis med en extra kycklingfilé, lite kvarg och en handfull nötter.