Bör ja låta min 15 åring ta proteinpulver
Tjena, formulerar mig fort. Har en 15-årig grabb som tränar relativt hårt. Han går till gymmet 6 gånger i veckan och tränar kondition 2 gånger i veckan. Han äter ganska normalt. Han frågade nyligen om det var okej om han tog proteinpulver för att han tycker att det går lite för långsamt med byggnaden av muskler. Bör jag låta honom köpa det? Finns det några negativa effekter medan man går igenom puberteten?