Köpa melatonin från usa?
Jag tog melatonin i ungefär 1,5 år (on and off) hela tiden i princip efter vi hade vart i usa och köpt många burkar med 5-10mg tabletter. Och det hjälper ju till extremt mycket, har aldrig sovit så djupt o somnat så fort förr. Alltid haft problem med just det. Men ett annat problemsom sedan uppstår med melatonin är att du kommer snabbt märka på till exempel helger om du inte tar det då för de gjorde ja aldrig när ja var ledig, men du kommer iallafall märka att de tar väldigt lång tid att somna utan tabletterna. Man utvecklar nästan nån typ av beroende till det. Inte att du får abstinens liksom men bara att du verkligen har svårt utan det. Jag tog det några gånger när ja kände mig stressad eller nere o det ska man nog va försiktig med för man blir liksom trött o somnar ifrån sina problem lite :(. Dont get me wrong det fungerar jättebra men ta det endast när du verkligen behöver. För de går fort sen är de varje vardag man måste ta det för att få sova ordentligt innan jobbet dagen efter.