Sjuk ettåring matutvecklas inte, vad göra?
Har ni kollat huset där ni bor så det inte finns mögel.
Inlägg från: milli79
|
-
-
Bättre att ta det lugnt med maten tills hon mår bättre. Se till att hon får nyttiga smoothies på tex kokosmjölk med massa antioxidanter för att bli frisk fortare
-
Som svar på din fråga om smoothie. Några förslag
Frysta (tinade) bär tex blåbär 1-2 dl ca
1 banan
1 dl kokosmjölk
Nyponpulver, acaipulver, lingonpulver el något annat näringsrikt pulver
Eller
Mango el ananas 1-2 dl
1 banan (eller skippa bananen)
1 dl kokosmjölk
Plus något pulver
Går att variera hur mycket som helst med olika frukter. Pulver som tex acai köper jag på bodystore.se
Supergott mellanmål är också
1/2 avocado mixat med 1 päron (ge istället för tex yoghurt) -
Det tycker jag inte. Man väljer ju själv hur mycket man har i och frukt i pulver är koncentrerat och det blir en hel del antioxidanterEsmert skrev 2017-11-17 09:42:22 följande:
"Nyponpulver, acaipulver, lingonpulver el något annat näringsrikt pulver"
Såna pulver innehåller ju i bästa fall lite C-vitamin och det blir försumbart i de mängder som man har i en smoothie.
Det som bidrar med näringen i dina smoothies är ju kokosmjölken och frukten/bären. Och den ger mest kolhydrater och fett och lite fibrer, C-vitamin och några B-vitaminer. Ingen större skillnad mot tex naturell yoghurt med frukt eller bär.