Fri från hetsätning?

Hej!

Jag har också haft perioder med hetsätning och även bulimi. Det som till slut hjälpte mig var att jag fick gå i terapi via företagshälsan. Vändpunkten kom när jag fick panikångest på nätterna och hade svårt att jobba. Jag behövde aldrig säga till min chef varför jag mådde dåligt bara att jag gjorde det och så fick jag gå till företagshälsan och träffa en läkare och en terapeut. Men jag tror man kan få samma hjälp via vårdcentralen.

Så med hjälp av kbt så fick jag verktyg att hålla mig undan från maten. För mig var det inte en typisk ätatörningsproblematik som låg bakom utan ätandet var en stressventil och när jag fick bättre sätt att hantera stressen så slutade jag hetsäta.

Lycka till!