Hur mycket "egentid " är rimligt?

Jag och min man har en varsin kväll i veckan då vi inte kommer hem från jobbet förrän sent. Övriga dagar sker "egentid" efter att barnen somnat. Sen är vi också överrens om att ungefär en heldag i månaden är det ok att vara borta från familjen. Inget hugget i sten förstås, men på ett ungefär och lika för båda. Vi har tre barn.