Potträning och barn son håller sig - hjälp!

Har haft 2 barn som snabbt lärt sig att hålla sig när de är kissnödiga, men inte riktigt kunna slappna av så de kissat på pottan. Det första barnet fick vara utan blöja, men sa till när hon skulle kissa/bajsa och fick då en blöja. Det andra gick till duschen och kissade där. Det har varit som ett mellansteg, när de har börjat känna att de är nödiga, kunnat säga till och hålla sig några minuter, men inte klarat just pottan.

Men problemet är ju lite omvänt för er, då hon håller bajset när hon har blöja. När man håller sig så blir bajset hårt och sedan gör det ont när man faktiskt måste bajsa ut det. Så blir det en ond cirkel.
Så mitt råd blir att nu först få sådan fart på magen att hon inte kan hålla sig, löst mjukt bajs gör inte ont. Kiwi, russin, konserverad frukt, nötter, hela majskorn är sådant som brukar sätta fart på magen. Och att man dricker mycket vatten, eller söta drycker.