Hur snabbt går kroppen i svältläge

Abbi321 skrev 2017-09-11 20:19:24 följande:

Hur snabbt går kroppen in i svältläge?

Jag äter mellan 900-1200kcal måndag-torsdag. På fredag-söndag får jag äta vad jag vill. Har på detta sätt gått ner 0,5kg i veckan.

Men undrar om de kan vara skadligt för kroppen? Äter ju bara lite kalorier 4 dagar. Tränar inget.

Innan jag började såhär så åt jag godis och massa dåligt alla dagar i veckan. Nu äter jag inget socker eller kolhydrater på veckan.

Jag äter faktiskt likadant, men det är inget jag har planerat. Jag var hos dietist (eftersom jag blev erbjuden detta) som sa att jag borde äta mycket mer eftersom kroppen till slut kommer att ta av musklerna för att få näring. Jag har försökt få i mig mer mat, men inte lyckats. Jag har heller inga problem med att gå ner 1 kg i veckan ner till en viss nivå, sen stabiliserar det sig.

Hur snabbt går kroppen i svältläge

INNEHÅLL