Hur snabbt går kroppen i svältläge

Hur snabbt går kroppen in i svältläge?

Jag äter mellan 900-1200kcal måndag-torsdag. På fredag-söndag får jag äta vad jag vill. Har på detta sätt gått ner 0,5kg i veckan.

Men undrar om de kan vara skadligt för kroppen? Äter ju bara lite kalorier 4 dagar. Tränar inget.

Innan jag började såhär så åt jag godis och massa dåligt alla dagar i veckan. Nu äter jag inget socker eller kolhydrater på veckan.