Pruttig mage hjälp!

Hej!

Jag ammar min bebis (en månad) och jag är så himla gasig och de luktar väldigt äckligt

Vad kan det bero på?

Upplever att jag var gasig som gravid också!

Kan jag vara känslig mot laktos? Men ska jag avstå det som ammande känns inte bra?

Äter en vanlig dag ca:

YoghurtKvarg o granola, surdegs rost bröd

Lunch igår :lax och potatis grönsaker

Mellanmål yoghurtkvarg naturell granola

Middag blev en Felix fryspaj

Kvällsfika blev rostmackor igen

Äter ju ganska mycket nu, galet hungrig nu när jag ammar

Går en lång promenad varje dag

Tips el idéer?

Är jättejobbigt att gå runt o prutta stinkbomber!