Vad äter era barn till frukost en vardag innan förskola/skola?

Välling är väl utmärkt, se om de vill ha en frukt också kanske? Banan, äpple. Mina barn slutade gilla välling när de var 4 och 5 år gammal ( de är nu 7 och 8 år). Så innan dagis brukade de äta macka, yoghurt eller flingor. Har extremt kräsna barn så mycket nyttigt och näringsrikt går tyvärr bort. Men om dina barn inte har problem med maten så hade jag testat mig fram om jag vore du. Men jag tycker absolut inte att välling är dålig frukost. Det äter min snart 2 åring också och kommer få göra tills hon som sina systrar tröttnar på det. Man måste inte krångla till allt

Vi har väldigt olika utbud. I morse ät de småplock i form av skivad frukt- banan äpple och persikor. Några kuber med ost och lite tomater. Varsin smoothi och sen vatten

I går åt de pannkakor med banan och honung. Vatten till. Andra rätter kan exempelvis vara äggröra med lite tomatet och paprika. Fattiga riddare. Omelett. Bröd i ugn med tomater och ost. Och andra gånger vanligt rostbröd och o marmelad. Nästan alltid frukt eller grönt tilö. Undvier nästan helt chark till frukost.

Mina döttrar brukar äta knäckebröd alt lingongrova med ägg eller något annat pålägg på vardagar. Ibland vill de hellre ha yoghurtkvarg eller flingor med mjölk. Mjölk eller vatten får de dricka. Ibland tar de en frukt och om de inte är sugna på "riktig" frukost brukar just frukt ändå gå ner. Ibland när jag har tid och ork över på kvällen gör jag smoothie på frysta bär och yoghurtkvarg och förvarar i kylen över natten, det har de aldrig tackat nej till. Knepigt när man inte riktigt har matlust på morgonen, jag tyckte också att macka var för torrt och ville inte heller ha yoghurt på morgonen när jag var liten så kan förstå dina barn. Har fortfarande svårt att äta frukost när jag är nyvaken så om jag inte kan äta på jobbet så brukar jag iaf spara frukosten till typ det sista jag gör innan jag åker så att jag hinner vara vaken ett tag innan. Tycker även att sånt som går att dricka brukar gå ner lättare som smoothie eller en proteinmilkshake. Om barnen har möjlighet att äta i skola/förskola räcker det ju dock absolut med välling hemma :)

Vuxenvälling är väl alldeles utmärkt, men vad skulle du tillsätta som barn gillar? Varför?

Vällingen kan du ju förstärka med något till, som kokt ägg, smörgås, eller nåt.

Mina barn har några olika frukostar som de väljer mellan - smörgås med olika pålägg, yoghurt med müsli, gröt, mjölk, oboy eller proviva som dryck.

På helgerna får de våfflor ibland.

Jag hade också problem med skolmaten, på lågstadiet hade vi bara 20 min lunch och jag var van vid att äta långsamt. Jag åt nästan ingenting i mellan- och högstadiet heller, ännu mindre när jag började röka i sjuan, men på gymnasiet fångades jag upp av skolsyster och fick tvångsvägas 2ggr/vecka med hotet att bli inlagd om jag inte såg till att peta i mig tillräckligt för att inte gå ner i vikt. Där fanns också fil och smörgås som alternativ (eftersom maten aldrig räckte till alla) vilket gjorde sitt till att stabilisera mitt matintag

Min unge äter vanligtvis någon form av gröt och smörgås. En smoothie med tillsatta gryn i kanske vore något för dina barn, ts?