Krusbärskompott skrev 2017-10-21 17:28:31 följande:
Hej alla!
Allmän fråga: Hur funkar det med träning och sånt för er? Jag tycker det är så himla segt att få ihop motivationen. Då mycket lättare att ligga på soffan och käka godis!
Jag går in i v 23 imorgon (22+0) och har slutat springa mer än korta bitar eftersom de flesta experter verkar överens om att man ska lugna ner sig med sånt i andra halvan av grav. Mest PW just nu och försöker motivera igen till yoga...
Jag har inga direkta krämpor mer än att jag är trött och nu börjar det bli så mörkt och trist också.
Någon som har några bra tips? Finns det nån bra träningsapp för preggon?
Tränar styrka 2-3ggr/v men på senaste tiden började jag få smärtsamma sd efter träningen så jag måste ta det lite lugnare. Gillar Olga Rönnbergs MammaFitness gravid.
(Är i v19 nu, går in i v20 på tisdag)