Läggningstips sökes!

Hej! Min son på 3 1/2 år har lite svårt att komma till ro när han ska sova. En vanlig kväll börjar med bad, sedan lite kvällsfika, tandborstning och sedan saga. Han har svårt att komma till ro och kan ligga och krångla och vill busa mm så det är mycket tjat innan han somnar kan brukar ta ca 1 timme innan han somnar. Han sover 1 timme vid lunch på dagis. Hur gör ni när ni lägger era barn? Stannar ni kvar i rummet tills dom somnat? Behöver hjälp.