Hur bryta sockerberoende och överätning?

Håller med angående LCHF. Med ett beroende i bakgrunden är det nog nödvändigt att hålla sig till strikt LCHF.

Särskilt nödvändigt är det att inte låta sig luras av alla godkända LCHF- bakverk godis. Det underhåller bara och triggar.