Att förlora en föräldrar tidigt

Beklagar sorgen! Jag var 14 år när jag miste min mamma i en hjärtinfarkt(fyller 40 i år). På din fråga finns inga enkla svar.

Det bästa är att tillåta sig sörja. Hjälpa din mamma med praktiska saker och framför allt prata om det med någon.

Även om du inte är kyrklig av dig så prata med en präst är ett tips och få ut dina frågor o få perspektiv. Jag ventilerade mycket till min konfirmationspräst då jag ett halvår efter började läsa till konfan. Det hjälpte mig i alla fall.

Det beror ju på hur man hanterar sin sorg ifall man riskerar hamna i depression.

Man brukar säga att det tar ca 1 år att sörja och så länge man har ljusglimtar i tillvaron och inte ser allt som svart finns det ingen större risk för depression. Det viktiga är att våga prata om sin sorg och prata om personen som dött. Sen kan man alltid hamna i en lättare depression/svacka för tiden för dödsfallet de första följande åren. Med åren så bleknar sorgen/ förändras och man hanterar det på ett annat sätt.