Jag har fått reda på att jag har d-vitaminbrist. lpg på 34 och man skulle ligga på mellan 50-178. Jag undrar nu vad ni andra som har/har haft det har/hade för symtom. jag är så trött så att jag inte fungerar i min vardag. Är helt slut och svag i benen.
så skönt atr höra! För jag är totalt borta. jag har dessutom mycket ångest och är deprinerad. får det alltid så vid brist på detta. vilka doser tog du för att bygga upp om du nu tog vill säga.
så 5000 är alltså inte för mycket??? har en sådan hemma men är rädd att jag får för mycket men så blir det nog inte???
jag är så himla trött och vill ingrnting. mannen jobbar mycket och jag har 2 barn att ta hand om. jag kan knappt laga mat, städa. mår så dåligt. jag hade behövt hjälp med allt. vet inte vad jag ska ta mig till. jag orkar knappt lämna flickan på förskilan som ligger nära. vad ska jag göra? gråter varje dag i frustration över att imte kunna som jag ska.
Hej igen!
jag har nu tagit d-vitamin mellan 5000 och 4000ie/dag i 9 dagar. jag har ingen ångest kvar! Depressionen är som bortblåst, har slutat att tappa hår, tröttheten är mycket mildare, musklerna är starka, yrseln är borta, jag sover hela nätterna och orkar ta hand om det mesta! Detta känns helt fantastiskt!. jag har inte mått då här bra på flera år!
Hej igen! Några veckor har gått och enligt provsvaret har jag jobbat mig upp till 55!!! Jag är som en helt ny människa! Börjar gå ner i vikt utan jätte ansträngning, imgen ångest kvar, ingen nedstämdhet och muskler som orkar flytta berg. Om ni har muskelsvaghet, nedstämda och är trötta så dra er inte för att kolla upp d-vitamin. ta prov på Hb, ferritin, folsyra och B-12 också!