Hans barn vill hela tiden aktiveras.

De bör ju ha egna intressen tex träna eller vara med i någon förening (kör, slöjda osv.).
Och är det långa avstånd så får de ju ha skjuts dit, men när de är där så bör de vara självgående.

1-3 ggr/vecka vore väl rätt lagom i den åldern.

Övriga vardagskvällar umgås man, äter mat/lagar mat tillsammans, gör läxor, spelar spel eller kollar på något tillsammans, kanske sticker iväg och träffar kompisar ett litet tag osv.

så NEJ, det behövs ingen aktivering av så stora barn.

Ett bra tips är ju att ge med sig lite grann och låta barnen har Pokemon Go. Så har man som mål att knäcka minst 2 ägg/vecka tillsammans (dvs 4 - 20 km), alternativt startar en "Familje-pokemon" och har en gemensamt.
Det är riktigt lätt att få med sig barnen ut om man har det och man måste inte glo på skärmen hela tiden, mina får ha den i fickan och så stannar vi och tittar när den surrar till. Då vi i princip alltid går i skogen så är det inte så ofta det händer. Skulle vi gå i staden så surrar det hela tiden och då får de titta hela tiden vissa gånger - om en vuxen styr dem med en hand på axeln annars är de trafikfarliga, andra gånger har vi bestämt att de får titta tex 3 ggr, sen får de inte titta mer.