Symetrical skrev 2016-12-01 16:18:24 följande:
Jag har också varit duktig på att knipa.
Magmusklerna däremot är värre. Tror att jag har en delning på ca 2-3 cm ovanför naveln, dock är den inte så djup, vilket är bra. Har ingen delning alls under naveln, vilket tydligen är det viktigaste, men känns ändå skumt med en sån bred diastas ovanför naveln.
Men hur vet du det? Känner också riktigt bra motstånd under naveln när jag spänner - hittar ingen delning. Över naveln är det lita mjukare men ändå motstånd (bara mjukare) och hittar ingen delning. Betyder det att jag inte har diastas? Eller att jag bara känner efter fel?
Tänk om, tänk om, set är nu jag ska få payback för alla dessa yogatimmar?!