Behöver snart gå ner i vikt!
Du kan fortfarande äta lasagne begränsa portionen och ha sallad till. Istället för två portioner ta en. När det gäller sött begränsa försiktigt så du hinner vänja dig börja minska sockerintaget. Min man hade alltid haft många sockerbitar i kaffet varje dag han började minska till 1 sockerbit varje gång han drack kaffe med mjölk. I början tyckte han det smakade skit men vande sig nu idag dricker utan med bara mjölk.