Puré på färska plommon till bebis

Jag har massa färska plommon hem, söta och goda, och funderar på att göra puré till min dotter på 6.5 månad. Har läst att de kan få ont i magen av det, kan man ge mindre mängd kanske?

Har googlat recept men hittar bara recept där man ska koka plommonen. Måste färska, väl mogna plommon verkligen kokas? Tänker att då försvinner ju känsliga vitaminer i och med upphettningen vilket känns väldigt dumt.

Så, någon som har tips på hur jag ska puréa dem? Samt lite input på mina funderingar.