Någon mer med utmattningssyndrom?
Hej på er!
Jag tror att jag är utbränd... igen kanske.
Är egen företagare och vill egentligen göra nått annat.
Hur som helst så började nog allt för snart 8 år sedan då jag fick barn. Det var mycket problem i början och jag sov aldrig mer än 1 timme i stöten till hen var ca 4 månader. När hen var 5 månader började vi totalrenovera vårat hus. För att göra en lång historia kort så blev jag totalt sömnstörd av detta och sov inte en hel natt på 2 år. Somnade som en klubbad men vaknade snart och i bästa fall behövde jag bara ligga vaken 2 timmar men ibland låg jag och vred mig uppemot 5 tim.
Det blev dock bättre och bättre till för nu ca 4 år sedan då mina arbetsförhållanden ändrades och jag fick alldeles för mycket att göra på jobbet plus att jag fortsatte hemma i samma tempo med tidskrävande hobby, renoveringar mm.
Nu sa kroppen ifrån och jag fick diverse fysiska symptom. Huvudvärk, yrsel, muskelryckningar. Senare kom även högt blodtryck och hjärtarytmier. Jätteobehagligt men ofarligt efter många undersökningar.
Åt medicin, blev hårdare på jobbet och drog ner på arbetstimmarna.( Kan inte sjukskriva mig hur gärna jag än vill)
Två år tog det att komma tillbaka till ett någorlunda "friskt" liv utan mediciner.
Det här är nu alltså två år sedan och jag har blivit väldigt stresskänslig iomed allt som varit.
Har lärt mig hur jag kan leva och undvika för att inte hamna i det igen.
MEN! I höstas började jag få mer jobb och tog på mig en timme extra per dag. Det gick ju bra och den timmen ökade och blev nu i våras 2-3 timmar mer per dag. Gick bra det med tills jag en dag hade väldigt mycket att göra hemma. Roliga saker och jag var igång från tidig morgon till sena kvällen, ca 14 timmar utan mycket vila. Då kom det tillbaka. Så dumt! Jag borde veta bättre.
Dagen efter var hjärtklappningen/arytmierna tillbaka.
Med mycket på jobbet som vanligt på våren så kunde jag inte trappa ner. Har mått jättedåligt och sista två veckorna innan min semester så var jag såå trött. Har ett jobb dr jag står hela dagarna för bästa resultat men jag var tvungen att sitta och hänga över bordet. Sen åkte vi på semester som inte var direkt vila. Två veckor in i min semester så kom nu mer symptom.
Daglig huvudvärk, mer eller mindre intensiv med migrän, fysisk trötthet. Rör jag på mig för länge blir jag helt matt och skakig. Yrsel, domningar i händer, framförallt ena handens fingrar, muskelryckningar / pirrningar händer, armar, ansikte.
Har även börjat få sån ångest. Vaknar ofta på nätterna med ångest.
Om ni orkat läsa hit så förstår ni att jag har mest fysiska symptom. Hjärnan är trots allt rätt "klar". Jag har dåligt minne men tycker att jag kan koncentrera mig bra och har koll på flera saker samtidigt runtomkring mig.
Min ångest kommer bla av domningarna, yrseln och huvudvärken. Mitt förnuft säger att det är pga stress jag mår så här men ändå gnager nått inom mig att jag drabbats av en hjärntumör eller annat hemskt.
Kan inte ni andra berätta vad ni haft för symptom och vad ni vet om fysiska symptom på stress. När jag googlar kommer det upp mest om hjärntrötthet. Inte så mycket fysiska symptom.
Anonym (frisk)