Någon mer med utmattningssyndrom?

Jag är sjukskriven för utmattningsdepression sedan i höstas. Jobbar dock 50% nu men märker att jag har en lång väg tillbaka till mitt vanliga jag. Det var jag som ville börja jobba men egentligen hade man nog behövt vara sjukskriven 100% en lång tid. Fortf klarar jag ingen stress och kan inte ha flera bollar i luften samtidigt. Oroar mig över att jag aldrig ska bli "frisk". Vila, träning och bra kost ska hjälpa. Själv klarar jag dessvärre inte av att träna ännu utan får fysiska bakslag på utmattningen. Byta jobb har jag hört är nödvändigt plus terapi för att få hjälp med ens dåliga självkänsla och sluta pressa sina prestationer.

Usch ja.. Känner ingen det där med att vara förvirrad och säga fel ord. Vad jobbar du med och vad ledde till din utmattning? Hade varit skönt att höra om någon som blivit helt återställd..