Är matintaget okej?

Frukost: oftast ingenting

Lunch: en rödspättafilé och en potatis och en klick majonnäs

Mellanmål: en limpmacka med en ostskiva

Middag: två koldolmar och en liten potatis

Kvällsmål: lite kräm och mjölk + litet glas oboy

Sådär brukar det ungefär se ut. Så vad tror ni, bör jag äta mindre för att kunna gå ner i vikt? Vågen rör sig nämligen inte. Ska tillägga att jag rör på mig mycket på jobbet också, cyklar och springer i trappor. Har ni några tips på saker att äta utan mycket kalorier men som mättar?

Nu måste du väl förstått om det var nått vi skulle klanka ner på nått, så var detta i så fall.
Sen kan man diskutera om smörgåsar, men här tycker jag det kan vara lugnt.
Det skulle väl vara om man vräker i sig smörgåsar.
Sen bara för krämen är osötad, är inte samma som sockerfri.