Annelie 76 skrev 2016-03-28 10:29:29 följande:
Coca Cola har 11g socker per deciliter, apelsinjuice har 10,6g socker per deciliter. Precis samma socker dessutom. Så, ja jag hävdar bestämt att juice inte är nyttigt. Frukt är lite bättre då man inte får i sig lika mycket när man äter som när man dricker men nyttigt är det inte. Det enda nyttiga i frukt är c-vitamin men det finns många bättre c-vitaminkällor bland grönsakerna som innehåller en bråkdel av sockret. Ät frukt för att du tycker det är gott, inte för en påstådd nyttighet.
Fast det lär ju inte bli mer socker av frukten om du pressar den till juice än vad det är i den som en hel frukt.
Jag har inte sagt att hon ska köpa juice. Jag sa att hon skulle göra juice (utan att tillsätta något socker).
