BF December 2016
Tränar ni som vanligt?
Brukar träna 4 ganska tuffa pass i veckan, ska jag fortsätta? Kan jag forfarande köra intervaller? När bör man undvika core övningar? Planka är det ok?
Är nu i 6+3 mår bra, ömma bröst bara.. har hoppat lite mindre än vanligt och cyklat racer iställe för löpning.. fler som typ får dåligt samvete av att träna?