Linfrö amma

Hej.

Hoppas det finns någon där ute som kan hjälpa mig/lugna mig.

Jag fick barn nu i tisdags och har kommit igång super bra med amningen dock är jag förstoppad och åt idag 3-4 msk linfrö med fil. Efteråt läste jag att man inte ska äta linfrö under amning eller iaf inte mer än 2 msk. Nu känner jag jätte stor oro för att min bebis ska må dåligt för detta..

Är det så skadligt för bebisen?