Mår dåligt av mitt nässprays-beroende... Tips och hjälp tack!!
Missbrukat nässpray i mer än 10 år. Oftast otrivin barn, vuxen-spray vid förkylning. Känner mer och mer hur luktsinnet blir sämre och börjar få panik över det. Samtidigt får jag ju panik när jag blir täppt, mest nattetid såklart, men jobbigt även dagtid att andas med munnen. Blir ju så torr i munnen...
Vet ju att jag inte är ensam om detta problem, så snälla, kom med era bästa tips om hur jag slutar utan att det blir så jobbigt att jag ger upp.