Långt ner kommer han ligger hela tiden bara att han växer uppåt. Det är ju i underlivet utgångshålet är så livmodern kan ju liksom inte förflytta sig därifrån :) sen beror det ju lite på om han har fötterna nere i underlivet eller om han ligger med huvudet där.
Knäböj är inget dåligt att göra men dom ska anpassas så att det känns bra hela tiden. Senare i graviditeten rekommenderar jag att man minskar avståndet lite mellan fötterna för att inte sära på benen för mycket, även att ha en stol bakom och bara gå ner och toucha stolen. Har man redskap rekommenderar jag att man använder en stor pilatesboll och har bakom ryggen mot väggen när man gör knäböj en och därmed kommer åt baksida lår bättre.
Det som också är viktigt är att du känner att du använder dig av bål och bäckenbotten i rörelsen. Men känns det inte bra i slutet ska du inte göra dom, men sålänge det känns bra är det bara att köra
Dessutom en sjukt bra övning att träna lite på då du kommer göra den till vardags hela graviditeten genom att sätta dig ner och ställa dig upp!
Men detta gäller väl inte om man har känningar av foglossningar? Både på gravidyoga och hos pt avrådde de från alla övningar som låg tyngd på bäcken och särskilt om benen inte var tätt ihop (knäna ska nudda varandra). Eftersom detta väl var svar på ett inlägg som handlade om foglossning eller jag kanske blandar ihop det de olika inläggen? ,
Hej alla! Idag gick jag in i v30 :) inte långt kvar nu. Känns stressigt, samtidigt längtar jag något enormt!
När jag var hos bm häromdagen så fick jag en lista med mina tidigare provresultat. Har ni andra kollat sköldkörteln vid indkrivning? Jag vet att det inte alltid görs. Såg att jag hade 0.84 i tsh vid inskrivning. Runt v20 hade det ökat till 1 (kollade på vc igen pga jag tappade massa hår). Hur som helst. Vi pratade ju en del om sköldkörteln i ff-tråden. Så jag tänkte om någon av er har koll på era värden? 0,84 är ju inom referens, men det är kanske inte konstigt att jag har haft svårt att gå upp i vikt, är darrig och har skyhögpuls. Nu har ju allt det där blivit bättre och det verkar ju som även stämma med att mitt tsh ökat.
Jag har kvar alla provresultaten så kollade nu. Jag hade 0,91 innan jag blev gravid och 0,61 i vecka 12-13. Tror inte du behöver tänka på det värdet, låter som du har mitt i prick :)
Jag har ju gått upp 5 kg (normalt BMI och i vecka 25 nu) så det är ju inte speciellt lite utan mitt på trädet, så tror inte ditt tsh påverkar vikten negativt - jag har ju lägre tah men har gått upp. Du har säkert hög ämnesomsättning. Men så länge bebben växer som den ska och du inte är väldigt trött och sliten är det säkert ok?
Åh va mysigt att du är så nära nu!! Spännande! Hur mår du annars?
Mitt TSH värde vid inskrivning var 0,4. Jag ligger ibland på 0,2. Ska kolla vid nästa besök om dom kan ta ett till för jag ska ta regelbundet 2ggr/år eller när jag mår "sämre" och vet inte om det beror på graviditeten eller TSH värdet. :)
Härligt att du är så pigg och mår såpass bra! Är ju drömmen att få göra det så länge som möjligt! Har hört att cykling är bra, vart sugen länge på en cykel och nu skulle ju vara perfekt till semestern! :)
Jag mår okej, det som är så jobbigt är att jag är ständigt trött. Annars mår jag egentligen okej. Men jag har ingen ork alls. Kämpar mig igenom jobbet som jag älskar och dör när jag kommer hem. :P Har börjat med järntablettet efter rekommendation men men. Sen något år tillbaka märkte dom att min sköldkörtel är överaktiv ibland. Har då sökt för järnbrist, trott att det är därför jag varit trött, haft pulsökningar och sovit märkligt men har nu sett ett mönster på dåliga TSH värden. Ska ta 2gånger per år för att hålla koll för tydligen kan den gå upp och ner ett bra tag innan den blir ständigt dålig och man kan göra något. Verkar vara svårare behandling vid överaktivitet. Men känner att jag vill utesluta dåliga TSH värden nu, svårt att avgöra skillnad på vad som är tokigt. Haha. :) går upp bra i vikt tror jag, har en badboll på magen redan. xD
Härligt att du är så pigg och mår såpass bra! Är ju drömmen att få göra det så länge som möjligt! Har hört att cykling är bra, vart sugen länge på en cykel och nu skulle ju vara perfekt till semestern! :)
Jag mår okej, det som är så jobbigt är att jag är ständigt trött. Annars mår jag egentligen okej. Men jag har ingen ork alls. Kämpar mig igenom jobbet som jag älskar och dör när jag kommer hem. :P Har börjat med järntablettet efter rekommendation men men. Sen något år tillbaka märkte dom att min sköldkörtel är överaktiv ibland. Har då sökt för järnbrist, trott att det är därför jag varit trött, haft pulsökningar och sovit märkligt men har nu sett ett mönster på dåliga TSH värden. Ska ta 2gånger per år för att hålla koll för tydligen kan den gå upp och ner ett bra tag innan den blir ständigt dålig och man kan göra något. Verkar vara svårare behandling vid överaktivitet. Men känner att jag vill utesluta dåliga TSH värden nu, svårt att avgöra skillnad på vad som är tokigt. Haha. :) går upp bra i vikt tror jag, har en badboll på magen redan. xD
Symetrical - obehagligt med revbenet. Hoppas det går bra med dig och att h*n kommer så fort det är lagom. Jag tror också du väntar flicka. Men bara pga en känsla, ingen särskild teori.
Appropå förlossningen. På vårt sjukhus får inte pappan stanna på eftervårdsavdelningen om man inte har turen att få ett av de två familjerummen (prio vid tvillingfödslar, så vi fick det sist). Men om allt går väl så får man ju inte vara på BB ändå. Och då är det patienthotellet eller hem som gäller. Vi bor bara 10 min från sjukhuset, så jag vill helst hem direkt.
En ren hemförlossning känns dock helt uteslutet för mig. Jag vill ha det som förra gången, så naturligt som möjligt och bara lustgas. Men jag vill absolut inte låsa mig till det utan hålla alla möjligheter öppna. Dessutom hade jag en lite otäck upplevelse efter förlossningen förra gången när det började forsa blod ur mig varpå jag svimmade. Det hade säkert gått bra även om jag varit hemma. Men under den där halva sekunden innan jag förlorade medvetandet så var det skönt att veta att jag var på plats och att de nog löser det här :) Dessutom så vill jag faktiskt inte ha barnmorskor hängandes hos mig i onödan. Absolut när det är nödvändigt (och det är ju lite läskigt med hotande personalbrist). Men i övrigt så vill jag vara ifred. Så så ser min "plan" ut iaf :)