Hur äter ni gravida?

Gravid v 34, +10 kg.

Frukost: 1 ägg, 1 knäckebröd med ost och gurka, 1 dl osötad müsli med frön och nötter, 1 dl juice, 1 kopp kaffe

Mellanmål: 1 macka med skinka och tomat

Lunch: pasta med ratatouille och kycklingfärsbiff

Mellanmål: frukt

Middag: vegetarisk lasagne

Mellanmål: te och apelsin

Så ser en typisk dag ut. Så lite godis som möjligt, aldrig söta drycker och minst 500 gram frukt/grönt per dag.