fler som vill gå ner mammakilon:)?

+0,4... Skit!

Jag har en sån app, men det är ju ett halvtidsjobb att väga och lägga in allt man äter. Det är därför 5:2 passar mig så bra. Men denna veckan fick jag inte till det :(

Tappade lust, ork och motivation förra veckan, och helgen blev därefter... Semla, våfflor och ostbågar :( Men lite styrketräning (med betoning på lite) och en promenad fick jag iaf till.
Idag fastar jag, men är redan hungrig och grinig. Sambon jobbar långa pass denna veckan så jag är själv mkt med barnen, då kommer jag inte ut på promenad och hinner knappt träna hemma så då är det verkligen skärpning med maten som gäller.

Jag tycker det är svårare om jag börjat äta, så jag kör oftast bara middag. Idag blir det köttfärssås och lite spagetti + rivna morötter. När jag jobbar brukar jag äta en kalorisnål lunch och sen en liten portion middag / havregrynsgröt när jag kommer hem.

Jag körde rivna morötter och bara pyttelite pasta idag. Har en fyraåring som är extremt kräsen och krånglig med mat, så det funkar inte att äta olika utan alla måste äta samma. Men zucchinipasta har jag tänkt testa!

Har gjort lite benövningar idag, men åkte dit på choklad när barnen sov... Och glass igår. Jag fixar inte att låta bli när jag är ensam hemma :( Men nu är det goda slut och imorgon ska jag fasta, så det finns kanske hopp ändå.
Läste att sömnbrist gör att kroppen inte är så sugen på att lämna ifrån sig energi, dvs släppa vikt. Skönt att ha det att skylla på iaf...

Ja, ska vara hemma till augusti är planen. Då fyller killarna två och jag kanske är redo att släppa iväg dem till fsk. Kanske.

Min sambo kommer alltid hem varje dag, men vissa veckor är han bara hemma och sover. Detta är en sån vecka.
Har dock fått till två bra fastedagar, även om jag inte fick till det däremellan, så jag får väl vara nöjd.
72 kg är mitt slutmål denna gången, blir det mer så är det bonus. Har dock typ tio kilo kvar innan jag är där :(

Det är inte kvällarna som är värst, det är när killarna sover middag och storebror är på förskolan... Då blir jag skåpsråtta och äter allt jag kommer över typ.
Kvarg är gott, men tycker den smaksatta är lite sliskig. Har svårt att äta enbart det, vill gärna ha typ fruktsallad eller nötter till.

Välkommen Folivee!

Här står vågen still trots bra mat och (iofs lätt) träning.
Skulle verkligen behöva komma ut och röra mig mer, men hittar inte tiden :(
Idag fasta, är hungrig som bara den och har två griniga och understimulerade 1,5 åringar att tampas med... Bäddat för succé!

Fick ge mig, och äta lite lunch. Brukar klara mig till middag, men inte idag :(

Ibland får man bara ge efter. Vill kroppen ha kanelbulle så ge den kanelbulle. Strongt att få med det i dina kcal, och hoppas kroppen vill ha gurka imorgon!

Jippie, -1! Äntligen...

Fuskar också på helgen, men försöker kompensera med motion.

Har också fuskat... Fast i helgen förbrände jag allt fusk! Inte idag dock, idag la sig fusket som bomull runt höfterna... Febersjuka tvillingar och ögoninflammation för egen del främjar inte motivationen.
Fasta imorgon dock.

Sjuka barn = kaosnätter = trött mamma = sockersug = fusk = viktuppgång. Story of my life.

Under 80 kg idag, 79,3! Och detta trots två riktiga dåliga veckor matmässigt... Firar med ett glas rött ikväll tror jag!

Bra jobbat!!!

Här står det still. Var nog fel på vågen när jag vägde under 80, för trots att jag ätit bra och rört på mig väger jag 80,9 idag :(
Så jäkla less!