• Cyanea

    Utesluta kaffe och träning

    Ändra ingenting mer än att sluta med nikotin (om du ens använt), drick inte överdrivet med alkohol (det kan eventuellt ge lägre fertilitet för både dig och din partner) och missbruka inte koffein (då pratar vi mängder, inte normal konsumtion på upp till tre koppar kaffe om dagen). Precis som tidigare skribenter skrivit så finns det ingenting du kan göra för att förhindra missfall. Och sluta för i sjutton inte med träning!! Blir du gravid behöver du dina muskler och din kondition. Det är bara bra för dig och barn. 

    Lev inte redan nu som att du är gravid, det hjälper ingenting och kommer bara uppsluka dig. Det finns inget du kan göra, antingen så händer det eller så gör det inte det. Låt naturen ha sin gång. 

  • Cyanea

    ... och inga tillskott mer än folsyra. Det finns inga vetenskapliga belägg för att de hjälper, vilket alltså innebär att de precis lika gärna kan försämra era chanser. 

  • Cyanea
    Anonym (njaa) skrev 2015-09-23 17:28:37 följande:
    Precis! :) Och folsyra underlättar inte för fertiliteten i sig, men en minskar risken för ryggmärgsbråck. 
    Precis så - tack för förtydligandet :D 
Svar på tråden Utesluta kaffe och träning