Barn med stort intresse av datorspel

Min 9-årings största intresse är att spela datorspel eller se på andra som spelar på Youtube. Han har kompisar med samma intresse och de sitter gärna vid Skype och umgås. 

Problemet är ju att man måste få en balans mellan stillasittande och rörelse, det är ju superviktigt att man som barn rör på sig för att motverka problem senare i livet. Det är också farligt att sitta stilla i många timmar i sträck då kroppen inte är byggd för det så man kan få problem i rygg, nacke mm. 

Nu tänkte jag mig denna tråd som en tråd där man kan tipsa varandra om hur man bäst uppfostrar dessa barn. Alltså barn som väjer bort att vara ute med kompisar och hellre stirrar in i en skärm. Detta utan att nedvärdera barnens intressen och personligheter. 

Frågor jag har är hur man på ett bra sätt begränsar skärmtiden utan att köra över barnet helt? Eller hur man motiverar barnet att röra på sig? Vilka regler har ni och hur fungerar det?

Jag kan tipsa om följande tal om introverta vilket jag tycker är mycket bra och tankeväckande:

www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts