HUR begränsar ni barnens skärmtid, vilka regler har ni och varför?

Min son har speldagar. Han får varje vecka välja vilka dagar han vill spela (ipad, mobil, dator, sak samma) De dagarna får han exempelvis spela innan middagen eller efter middagen. Det brukar bli ett par timmar. Han har 3 eller 4 speldagar. De övriga 3 eller 4 dagarna får han inte spela alls. De dagarna behöver man inte ens fundera på det, och man slipper tjatet eftersom det ju inte är speldag och han vet det. 

Vi räknar inte om tex hela familjen vill se Sveriges Mästerkock eller nåt annat program tillsammans. Då ser vi det som familjetid eftersom vi kollar på så lite TV. 

Han är 9 år och har haft såhär i tre år iallafall, som jag kan minnas. Vid semester och speciella tillfällen (tex om vi är bortbjudna och sitter och vuxenpratar i timmar) så blir det undantag helt enkelt.