Hur tänka angående träning

Hej!

Vi försöker för fullt med att bli gravida och jag har funderingar kring min träning. Jag löper ibland, tränar lite styrketräning och kör en del tuffa medelpass där jag alltid blir helt slut. Kan man fortsätta med det under tiden man försöker, eller kan det försvåra att ägget fäster osv? och om man förhoppningsvis blir gravid är det extra känsligt då de första veckorna? jag har läste olika rapporter om detta, en del säger att missfallsrisken ökar mycket vid fysiskt kraftig ansträngning och det är det jag är orolig över.