Viktväktarna 2015
Starta en ny tråd för alla ViktVäktare och kanske blivande sådana? 
Nytt år nya mål säg. Lycka till!
Inlägg från: scorpiontjejen
|
-
-
Svar på tråden Viktväktarna 2015
-
Ok, den kanske skulle ligga under "kosthållning" men det får vara nu. Viktväktarna handlar i grund och botten om vikt, hehe.
Jag har för övrigt nått mitt första delmål för i år. 70 kg. - 13,7 kg sen sista September 2014. Riktigt najs. Nästa delmål är 67 kg, små steg i taget för min del. Huvudmålet är 65 kg. Hoppas på att nå dit till sista Mars.
-
Det är ju suveräntFlutterDash skrev 2015-01-20 13:02:17 följande:
Jag testar viktväktarna sedan 2 veckor. Har gått ned 2 kg. ^^
Har tidigare gått ned mycket i vikt själv, från 120 till 85. Under 2014 har jag smugit upp till 88 kg.. inte OK! Så nu ska jag ta mig ned till 75 tänkte jag. Står nu på 86. Så till 75 borde gå smidigt tycker jag. :D
.
Shit, har du gått ner så mycket själv? Asbra ju!
Resten fixar du ju galant. -
Shit! Det är ju skitbra! How did you manage!?!Fidelisen skrev 2015-01-20 15:16:41 följande:
Jag har sedan nystarten för ca två veckor sedan gått ner 4.6 kilo ????
-
Fick det i julklappPyret 85 skrev 2015-01-23 16:51:00 följande:
Jag fick ett aktivitetsarmband i födelsedagspresent i november, gissa om jag blev lycklig när jag såg att man kan koppla ihop med med vv's app!!
Superfiffigt! Får man aktivitetspoäng av vardagsmotionen
-
I morgon är det vägningsdags igen då. Tror inte jag gått ner så mycket i och med att jag inte varit smart nog att ändra i inställningar att jag bara ammar delvis nu... Så nu har jag gått ner från härliga 40 pp till 33 pp.. ingen stor förändring men lite är det ändå.. Skillnad blir det sen när man slutar amma helt.. -14 pp liksom! Huvva!
Vägning i morgon, får se vad det blir för resultat :-/.
Hur ser era måltider ut dagligen?
-
Va jobbigt med mfTouchOfRed skrev 2015-02-02 11:43:41 följande:
Hej tjejer! Nu är jag tillbaka i viktväktarna igen! Som några av er kanske såg i 2014-tråden så hoppade jag av vv i början av januari då jag äntligen blev gravid. Dock så slutade lyckan i missfall i v.7...
Så nu tänkte jag uppta viktväktarna igen och försöka gå ned de kilon jag har kvar till målvikten och förhoppningsvis kunna bli gravid igen. Men får väl se hur det går nu i början, har ju en del annat i skallen så jag tar det lugnt nu i början...
. Hoppas nästa försök går bättre...
Det enda man kan trösta sig med egentligen är att naturen tar hand om fostret om det är för sjukt, bättre så pass tidigt än när bebis väl kommit till världen..Välkommen! Har du varit med i VV förut?dalkullisen skrev 2015-02-02 12:56:26 följande:Gick precis med i vv, kombinerat med ett redan hyfsat strikt matschema. Men behöver lägga in så jag har lite koll.. Ska ner 13 kg. Från 78 till 65 iaf. Weeii!!
-
Det går nedåt för övrigt..
Har gått ner totalt 15 kg nu sen i början på September.
Nu har jag dessutom slutat amma och därmed fått trappa ner från hela 40 pp till endast 26! BIG differens, men det funkar!
I dag märkte jag dock att jag ätit på tok för dåligt (röjt hela dagen och glömt mellisarna!), kände mig lite yr i bollen på kvällen...
-
Nädu, nu är det inte långt kvarTouchOfRed skrev 2015-02-05 12:56:48 följande:Bra jobbat! Är du långt ifrån målvikten?
3,7 kg rättare sagt! Det har jag satt upp som mål att nå innan sista Mars. Hope I'll succeed .
-
Jag är på nåt sånt där ställe jag med Pyret. Tror det blir så att kroppen vänjer sig vid det minskade matintaget. Tränar du någonting?Pyret 85 skrev 2015-02-09 07:05:55 följande:Jättebra ju! Själv har jag nått en vikttröskel. Går ner jättelite och jag vet med mig från föregående gånger jag försökt gå ner att jag alltid gett upp vid just denna tröskeln men nu jäklar ska jag kämpa.
Äter ni för hela veckobonusen?
Detta är första veckan sen jag gjorde min nystart som jag har ätit upp hela. innan har jag knappt använt halva.
Jag försöker att inte använda upp hela veckobonusen. Kommande vecka har vi dop och så var det visst en ost- och vinkväll på det dessutom, hehe... kommer gå åt en HEL del pp...! -
Va trist. Nåja, promenader är bättre än att sitta på rumpanPyret 85 skrev 2015-02-09 17:18:16 följande:
Jag pajade mitt knä för ett par veckor sen och har inte kommit igång med träningen efter det. En del promenader blir det.
-
Vi börjar alla närma oss våra mål!
Pyret: Jag försöker också köra gottisfri månad.. typ.. inte det enklaste när det vankas barnkalas och dop hit och dit, hehe.
Jag har satt ett litet mål att komma ner till 65 kg i slutet på denna månad (har stått stilla mellan 68-70 nu ett tag då det slarvats lite). Tyvärr har jag hela 2,5 kg att gå ner tills dess. Så det blir mycket gym, promenader och inga sötsaker i några veckor framöver, hehe.. MEN DEN SÖTMAN, när man äntligen nåt sitt stora mål, den sötman smakar nog bäst skulle jag tro. Då har jag dessutom lovat mig själv att köpa ett par nya jeans, så det längtar jag lite efter.
-
-0,9 på denna veckas träning. SWEET.
Har kört som en dåre med motion vid sidan av. Två långpromenader och tre gånger på gymmet denna vecka. Så nu är det bara 1,8 kg kvar till målvikten. Tjoho! -
Va bra att du fått med henne! Hoppas du kommer ner under 70 kg nu. Såna där gränser är härliga att komma förbi.TouchOfRed skrev 2015-03-24 09:35:22 följande:Vad duktigt! Då är du ju snart där! Härligt när man ser så fina resultat på vågen.
Jag låg på precis 70,0 vid sista invägningen (-0,5 kg), det verkar väldigt segt att passera det magiska 70 kg, men denna veckan MÅSTE jag ju lyckas!
Nu har jag dessutom inspirerat min mamma till att börja med VV, vi har invägning samma dagar och det är roligt att kunna peppa varann! Lättare att motstå sötsaker och annat gott när man kör ihop med någon annan
Ett litet tips om sötsuget kommer är att han massa frukt hemma. Gott att göra lite fruktsallad, det brukar jag göra på kvällarna.. -
Har inte testat vaniljkvargen men den är nog supergod :)
-
Tycker definitivt du ska gå med. Finns även en sådan grupp på Facebook där man pushar varandra. Asbra.annalena81 skrev 2015-04-04 14:59:47 följande:
Hej alla.
Jag funderar på att gå med i vv online, hur gör ni?
Blir jätte peppad att börja när jag läser om era fantastiska resultat!
Var med för ca 10-12 år sen och antar att det ändrats en hel del.
-
Va bra Pyret!! Hur mycket har du kvar till målvikten nu??
-
Pyret: Hur mycket har du gått ner totalt då?
-
Nejdå! Det är superenkelt! Du skriver in vad du äter och så ser du hur många pp du gör av med varje dag. Fattar något så kan man lätt genom "calculatorn" räkna ut det. Viktigast är att tänka på storleken på portionerna..Anonym (Neråt) skrev 2015-08-27 15:08:08 följande:
Hejsan,
Tänkte börja med vv online till veckan, är det svårt?
Vilka är era bästa tips?
Mitt bästa tips är att ha vägdag på fredagar, så kan man partaja till det under helgen och så har man arbetsveckan för att sköta sig extra mkt.