• border1

    LCHF - Fungerar det verkligen?

    Den pseudovetenskapgliga aspekten är att LCHF är BRA och FUNKAR och att du kan leva så och äta LCHF resten av livet.

    Men, som sagt, pseudovetenskap...

    Pseudovetenskap är motsatsen till Vetenskap.

    Vetenskapen har, i många många år gjort extremt noggrann research för att bevisa att LCHF är BRA och FUNKAR och är något man kan äta resten av livet.
    Samtliga vetenskapliga studier och experiment står enade: LCHF är INTE BRA och du kan inte äta det resten av livet. 

  • border1
    Annelie 76 skrev 2014-11-23 01:27:36 följande:
    Vetenskapen visar att LCHF är effektivare och nyttigare än att äta mindre och springa mer. Dessutom håller det en mätt medan man går ner i vikt vilket för mig är värt massor. Konstigt att vetenskapen aldrig kollar den aspekten, gå ner i vikt kan man göra på många sätt men det är bara LCHF som låter dig göra det mätt, stark och varm...
    Det innebär ju inte för den delen att LCHF är BRA.
    Vetenskapen har noggrant undersökt alla aspekter gällande LCHF.

    Vad du eller jag eller alla and TROR spelar ingen som helst roll.

    Oavsett om en eller alla människor tror att LCHF är bra, så är det fortfarande inte sant. 
  • border1
    Anonym (***) skrev 2014-11-23 14:48:57 följande:
    Då kan du visa denna fakta, att LCHF inte är bra.
    Ja, visst, kan jag göra det. Så fort jag kommer åt originalkällan.
  • border1
    Zadre skrev 2014-11-26 13:04:40 följande:
    LCHF har bevisats gång på gång att det ger bäst resultat vid viktnedgång.
    Och när du säger att LCHF inte är bra, på vilket sätt menar du då? Det är ren bra mat som man blir mätt på och som håller blodsockret stabilt. Det finns inga studier som på något sätt skulle visa att det är dåligt.
    Då har du inte letat tillräckligt väl. Det jag hänvisar till hittar du inte på google, eller ute på nätet öht.
  • border1

    Här har ni några källor på att LCHF är skadligt:


    Russell WR, Gratz SW, Duncan SH, et al. High-protein, reduced-carbohydrate weight-loss diets proote metabolite profiles likely to be detrimental to colonic health,  Am J Clin Nutr. 2011;93(5):1062-1072. 


    Ornish Dean, Was Dr Atkins Right?, Journal of the American Dietetic Association 104(2004):537.


    Anitschkow N. Experimental arteriosclerosis in animals. In: Cowdry EV, ed. Arteriosclerosis. New York: MacMillan; 1933:271-322.

    Keys A. Seven Countries: A Multivariate Analysis of Death and Coronary Heart Disease. Cambridge, MA: Harvard University Press; 1980.

    Connor WE. Dietary cholesterol and the pathogenesis of atherosclerosis. Geriatrics. 1961;16:407-415.

    Armstrong ML, Warner ED, Connor WE. Regression of coronary atheromatosis in rhesus monkeys. Circ Res. 1970;27:59-67.

    The American Cancer Society 1996 Advisory Committee on Diet, Nutrition, and Cancer Prevention. Guidelines on diet, nutrition, and cancer prevention: Reducing the risk of cancer with healthy food choices and physical activity. CA Cancer J Clin. 1996;46:325- 341.

    Reddy ST, Wang CY, Sakhaee K, et al. Effect of low-carbohydrate high-protein diets on acid-base balance, stone-forming propensity, and calcium metab- olism. Am J Kidney Dis. 2002;40:265-274.

    Hu JF, Zhao XH, Parpia B. Dietary intakes and urinary excretion of calcium and acids: A cross-sectional study of women in China. Am J Clin Nutr. 1993;58: 398-406.

    Oliver MF, Yates PA. Induction of ventricular arrhythmias by elevation of arterial free fatty acids in experimental myocardial infarction. Cardiology. 1972;56:359-364.

    Peyreigne C, Bouix D, Aissa Benhaddad A, et al. Hemorheologic effects of a short-term ketogenic diet. Clin Hemorheol Microcirc. 1999;21:147-153.

    Knight EL, Stampfer MJ, Hankinson SE, et al. The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal in- sufficiency. Ann Intern Med. 2003;138:460-467.

    Wing RR, Vazquez JA, Ryan CM. Cognitive effects of ketogenic weight-reducing diets. Int J Obes Relat Metab Disord. 1995;19:811-816.


    W. Willet, "Relation of meat, fat and fiber intake to the risk of colon cancer in a prospective study among women," New England Journal of Medicine, 323 (1990): 1664-1672

    Fleming RM and Boyd LB, The Effect of High-Protein Diets on Coronary Blood Flow, Angiology, 2000; 51(10):817-826.

Svar på tråden LCHF - Fungerar det verkligen?