LCHF - Fungerar det verkligen?

Lchf funkar men det finns naturligtvis inga garantier. Det jag kan garantera är att du får äta god mat i riklig mängd så du slipper gå hungrig. Du kommer också efter omställningsperioden må bättre än någonsin.

LCHF funkar med all träning fast bäst tillsammans med tung styrketräning då kosten är något muskelbyggande. Läs gärna boken "Fettfrälst" för mer info om både kost och träning. Mer nyttig läsning finns hos Kostdoktorn och Jonas Bergkvist.

border1 skrev 2014-11-22 21:26:32 följande:

Den pseudovetenskapgliga aspekten är att LCHF är BRA och FUNKAR och att du kan leva så och äta LCHF resten av livet.

Men, som sagt, pseudovetenskap...

Pseudovetenskap är motsatsen till Vetenskap.

Vetenskapen har, i många många år gjort extremt noggrann research för att bevisa att LCHF är BRA och FUNKAR och är något man kan äta resten av livet.
Samtliga vetenskapliga studier och experiment står enade: LCHF är INTE BRA och du kan inte äta det resten av livet.

Vetenskapen visar att LCHF är effektivare och nyttigare än att äta mindre och springa mer. Dessutom håller det en mätt medan man går ner i vikt vilket för mig är värt massor. Konstigt att vetenskapen aldrig kollar den aspekten, gå ner i vikt kan man göra på många sätt men det är bara LCHF som låter dig göra det mätt, stark och varm...

LCHF - Fungerar det verkligen?

INNEHÅLL