Sluta röka!
Hej! Jag vill sluta röka för gott. Ni som slutat hur gjorde ni? Hur länge kommer suget för er. Jag har slutat några gånger tidigare och hållt upp i 3 månader två gånger. Men min man röker så det slutar alltid med att man tar en cigg eftersom det finns hemma. Jag mår dåligt av rökningen och känner att det är dags att sluta. Hur gjorde ni för att lyckas? Jag tänkte börja träna och sluta tänka på antal dagar, veckor och månader som jag hållit upp. Jag har tidigare läst boken sluta röka med Allan Care (stavning? ) Den var bra men bara för stunden.