Jag glömmer mycket och kan inte koncentrera mig

Kolla dina blodvärden och om du har B12-brist hos läkare, det är en smygande brist som inte är helt ovanlig hos kvinnor i fertil ålder och den blir man glömsk och okoncentrerad av. Ganska vanligt hos veganer/vegetarianer.

Min chef äter mycket grönt och försökte leva vegetariskt ett år. Hon har mycket kunskap och äter mycket baljväxter mm, men hon fick brist på ett halvår och det räckte inte med tabletter utan hon måste ha sprutor för hon tar inte upp vitamin B12 tillräckligt bra.

Så läkaren sa att hon inte bör leva helvegetariskt, hon måste äta kött ett par gånger i veckan för att slippa ränna till vården och få svindyra sprutor.