2-åring vägrar somna.

Inte tv innan läggning, det blå ljuset gör det bara ännu svårare att somna. Jag hade testat ta bort dagssömnen helt. Min egen son som var sömnstrulare började sova hela nätter när han slutade sova på dagen. En period la han sig redan 18 men sov då i tolv timmar, jämfört med att sova 9-10 på natten och en timme på dan. Förskolan var skeptisk först men även de märkte skillnaden när han var pigg och utvilad efter en god natts sömn. Dock kan det ta flera dagar att komma i fas med sovandet och det är förstås inte säkert er son är redo att sluta med dagsömnen. Men för oss var det iaf inte så att sömn föder sömn utan sonen fick fler timmar sömn per dygn utan dagvila.

Om ni har möjlighet så testa hemma utan dagsömn några dagar (helst en vecka typ) och se hur det går. Sonen var också ensam på avdelningen att inte sova och pedagogerna var emot det först men vi fick igenom att vi skulle prova och efteråt sa de att det märktes sonen mådde bättre av det. Han fick en lugn stund med en pedagog medan de andra barnen sov, de läste, ritade eller pusslade.