Familjelivs träningsutmaning vecka 2 - Häng på!

Det här vatr en taskig övning att göra när magen är svullen pga pms!  Jag antar att jag får jobba extra hårt, helt enkelt.

Om man hittar rätt muskler borde man kunna göra den här övningen sittande ovckså, även om den kansken inte blir lika effektiv då? När man sitter i bilen eller på bussen, t. ex.?